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26个月宝宝食谱做法

2020-07-28 03:38:24| 来源:| 编辑:| 点击:1次

26个月宝宝食谱做法

文章导读

两岁以上的孩子,对于食谱的要求是越来越高,因为这个时候的孩子,在饮食方面,不但要全面,同时也要高蛋白,这样才能保障孩子的身体发育,下面就详细为很多家长介绍26个月宝宝食谱做法,家长可以全面地来了解一下做法有哪些。

虾皮碎菜包

虾皮5克,小白菜50克,鸡蛋1个,自发面粉等。用温水把虾皮洗净泡软后,切碎,加入打散炒熟的鸡蛋;小白菜洗净略烫一下,切碎,与鸡蛋调成馅料;自发面粉和好,略醒一醒,包成提褶小包子,上笼蒸熟即成。

黑木耳炒黄花菜

将黑木耳5克泡发洗净,撕成片;黄花菜20克用冷水泡发,洗净,挤去水分,切碎;锅中放色拉油烧热,放入葱花煸香,再放入木耳、黄花菜煸炒,加入豆芽汤或少量清水,炒至木耳、黄花菜熟入味即可。

干酪饼

将胡萝卜1/4个用擦菜板擦碎,干酪50克捣碎;将鸡蛋1/4个加入牛奶20毫升调匀;将蛋糕粉30克、胡萝卜、干酪、香菜末放入鸡蛋糊中搅匀;将搅拌好的材料用匙盛入煎锅,用油煎成饼。

清蒸鳕鱼

鳕鱼肉150克,姜2片。鱼肉洗净,用姜浸透,锅中放水,水开后,将鱼放入锅中蒸8分钟即可。

食谱评价:鳕鱼含有丰富的锌、蛋白质、钙和维生素A、维生素E等。

26个月宝宝的食谱一定要全面,多样化,有经验的家长,一般都会给孩子在饮食方面,做的更全面,多样化,荤素搭配,才能确保孩子的营养吸收,保障孩子的健康,以上就详细介绍了不同的食谱的做法,对于很多妈妈可以全面的来了解一下。

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