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蜜枣属于干果类鼓励

2021-03-07 08:37:42| 来源:| 编辑:| 点击:2次

电容触摸屏蜜枣属于干果类,主要有京式蜜枣,徽式蜜枣和桂式蜜枣三大类。蜜枣香甜可口,是人们常见的小零食。

蜜枣个大肉丰,香甜可口,且营养丰富。蜜枣由鲜枣制成,它含大量、碳水化合物、胡萝卜素和C,能提高人体,并可抑制癌细胞。蜜枣中富含钙和铁,它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用,对病后体虚的人也有良好的滋补作用,有、健胃、益肺、调胃之功能,对老人、儿童、产妇滋补皆有益效。蜜枣是老少皆宜的理想传统保健食品,更是走亲访友送礼馈赠之佳品。

蜜枣对于一般人群均可食用,中老年人、青少年、女性尤宜食用,但由于蜜枣含糖量高,因此不宜食用过多。

花生蜜饯汤是滋,提亮气色的保健佳品。

原料:蜜枣100克,花生仁100克,200克

做法:将蜜枣、花生仁用温水浸泡去除杂质后,放锅中加适量水,小火煮到熟软,再加蜂蜜,至汁液黏稠停火。也可用高压锅煮花生仁、蜜枣 0分钟,出锅后加入蜂蜜。

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